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Gobes-tu ça

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                 Gourde pliable pour vos activités                                        BON DE COMMANDE               

                              Atelier d'information sur les boissons sucrées et énergisantes         

                                                                                                            Formulaire d'inscription_formation Gobes-tu ça.doc

Le RSEQ offre la possibilité aux intervenants en milieu scolaire de participer à un atelier unique sur la problématique des boissons énergisantes et gazeuses. Que vous soyez professeur, entraîneur, infirmière, nutritionniste, animateur de la vie étudiante, conseiller pédagogique, responsable des sports ou encore bénévole pour votre école, vous aurez l’occasion dans cet atelier de :

  • Comprendre pourquoi les boissons sucrées représentent un enjeu important pour nos jeunes

  • Connaître de quoi sont réellement composés ces boissons

  • Connaître les stratégies de marketing les plus utilisées par cette industrie

  • Découvrir des moyens d’agir efficaces en milieu scolaire

Sous leurs promesses de performance et d’énergie se cachent :

De la caféine : Une canette contient entre 80 et 343 mg + de la Guarana, une forme de caféine de deux à trois fois plus puissante. Tant de caféine, ça fait quoi dans le système? Plein d’effets pas super comme… Créer de la dépendance, empêcher de dormir, rendre anxieux, nerveux, donner des palpitations cardiaques et des maux de tête.

Du sucre : Après l’eau gazéifiée, c’est le sucre qu’on retrouve en plus grande quantité. Une canette peut contenir jusqu’à 14 sachets de sucre ! Une boisson énergisante sans sucre contient souvent plus de caféine !

Et surtout, un sentiment de « regain d’énergie » qui ne dure pas!

La caféine est un stimulant qui produit un sentiment d’énergie temporaire souvent suivi d’une déshydratation du corps, sans compter tous les effets secondaires mentionnés précédemment. Que se passe-t-il alors pendant le sport ? La performance sportive peut diminuer, il y a plus de risque de blessures sportives et la fatigue s’installe rapidement !

Quoi boire ?L’eau demeure toujours le meilleur choix pour bien s’hydrater lors d’une activité physique ou toute autre circonstance. Les boissons pour sportifs de type Gatorade ou Powerade sont conçues pour des activités physiques soutenues de plus d’une heure.

Allez visiter le site internet interactif: "www.moncarburant.ca"

Bien que le site www.moncarburant.ca ait conservé son visuel accrocheur, différents éléments ont été améliorés ou ajoutés. Également, plusieurs activités pédagogiques sur le thème des boissons sucrées sont disponibles dans la section enseignant.

Documents de consultation:

Rapport d'enquete.pdf

Résultat des groupes de discussion- jeunes.pdf
Gobes-tu ça en bef.pdf

Page ajoutée le 2011-01-17 13:54.

Dernière modification effectuée par Bernard Galipeau le 2013-03-04 13:46

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